RSS
5. kyu - gokyu
5. kyu - gokyu
Trije meseci treninga, 30 ur.
Veščine
| shomenuchi kotegaeshi | udarec po glavi z vrha, met z vzvodom na zapestju in zaključek |
| shomenuchi ikkyo | udarec po glavi z vrha prvi vzvod |
| katatetori sankyo | prijem za roko (gyaku hanmi), tretji vzvod, zaključek z metom in vzvodom |
| yokomenuchi sokumen iriminage | udarec po glavi s strani, met z vstopom s strani |
| munetsuki kotegaeshi | udarec v prsa, met z vzvodom na zapestju in zaključek |
| katatetori kaiten nage | prijem za roko (gyaku hanmi), krožni met |
Ki testi
| zengo undo | dviganje in spuščanje rok, dve smeri |
| happo undo | gibanje v osem smeri |
| hamni no kamae | osnovna drža |
| banzai no kamae | drža z nogami v širini ramen in dvignjenemi rokami |
| tekubikosa undo | nizko in visoko križanje zapestij |
| bokken kamai:
chudan, gedan, jodan, haso, waki |
osnovni položaji z bokkenom |
| bokken suburi:
shomenuchi, yokomenuchi, gyaku yokomenuchi, munetsuki |
osnovni udarci z bokkenom |
| jo suburi:
shomenuchi, yokomenuchi, gyaku yokomenuchi, munetsuki |
osnovni udarci z jojem |